Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2024
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64,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2024:
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3109 kcal
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Fett: 82,45g | Eiw: 162,57g | Kohlh: 416,58g.
Frühstück: Paterson's Digestive, Cerealitalia Corn Flakes, Vitalis Muesli Croccante Frutta Secca, Kölln Fiocchi d'avena, Abbaye De Sept-Fons Germalyne Tradition 100% Germe De Blé, Latte Arborea A+ Pro, Hero Miele , Misura Pancake Protein. Mittagessen: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Consilia Piselli Finissimi Bio, Riso Basmati (Cotto). Abendessen: Mele Golden Delicious, Daily Bread Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Lattughino , Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso). Snacks/Sonstiges: Conad Mais per Pop Corn, Kellogg's Special K Barrette di Cereali con Frutti Rossi, Pesoforma Biscotti Lampone e Mela, Primae Natur Cialdine di Riso senza Sale, Esselunga Banana, Bulk Powders Macro Munch Salted Caramel, Kellogg's Special K Barrette di Cereali con Frutti Rossi, Pesoforma Biscotti Miele e Mandorle, Esselunga Banana, Alesto Magmix. mehr...
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konstantes Gewicht
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Alfa_Alfa_Run's Gewichtsverlauf
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