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angelleon
Notizen
29 Feb 16
angelleon's Notizen, 29 Feb 16
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Februar 2016
76 kg
Bisher verloren:
1 kg
.
Still to go:
0 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 29 Februar 2016:
1117 kcal
Fett: 45,13g | Eiw: 64,27g | Kohlh: 112,67g.
Frühstück:
La Serenísima Leche Entera, Chil Maiz Inflado.
Mittagessen:
Baguette, Queso Feta, Paladini Paleta Cocida.
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2450 kcal
Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden.
mehr...
Verlust von 1,8 kg pro Woche
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