Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2016
|
73 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
962 kcal
|
Fett: 25,59g | Eiw: 62,14g | Kohlh: 124,52g.
Frühstück: Fazer Paahto Kaura, Fazer Puikula Täysjyväruis, Kotivara Venäläinen Meetvursti, HK Ylikypsä Saunapalvikinkku, Valio Metsämansikka Jugurtti. Mittagessen: Tomaatit, Vaasan Koulunäkki Maukas, Fazer Paahto Kaura, Abba Tonnikalaa Tomaattikastikkeessa. Abendessen: Leader Proteiinipatukka Nutmix. Snacks/Sonstiges: Valio Metsämansikka Jugurtti, Kotivara Venäläinen Meetvursti, Fazer Paahto Kaura, Fazer Puikula Täysjyväruis, Wursti Korppukinkku. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|