Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2016
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55,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2530 kcal
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Fett: 101,08g | Eiw: 102,91g | Kohlh: 303,25g.
Frühstück: Quaker Galleta de Avena con Pasas, Clara de Huevo, Pan Integral, Manzana, La Serenísima Leche Descremada. Mittagessen: SanCor Queso Porsalut Light, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Crema de Leche, Pechuga de Pollo. Abendessen: Grido Bombón Suizo, Lasaña de Carne, Favorita Tallarin, Pizza de Queso. Snacks/Sonstiges: Exquisita Bizcochuelo de Vainilla, Lay's Papas Fritas Clásicas, Sandwich de Miga. mehr...
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1657 kcal
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Bewegung:
Sport - 20 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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AntoBattistoni's Gewichtsverlauf
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