Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2024
|
75,9 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 26 September 2024:
|
1853 kcal
|
Fett: 61,42g | Eiw: 128,42g | Kohlh: 202,84g.
Frühstück: גד גרנה פדנו, Myprotein Protein Choc Hazelnut Spread, Avocado, Myprotein Crisps Sweet Chilli, Eggplant (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Banana, סקי סקי, רוזנרם פיש פילה סלמון טרי. Mittagessen: מזרח ומערב Chili Oil, Mango, Onions, Cucumber, תנובה קוטג' 1%, Manjun Laverland Crunch, Carrots. Nachmittagstee: Lotus עוגיות לוטוס, Lindt Swiss Premium Chocolate, תנובה חלב דל לקטוז 2%. Abendessen: Pear, Myprotein Choc Protein Balls, Ого Отруби Бородинские, יטבתה חלב נטול לקטוז, Myprotein Whey Protein Yoghurt, סנפרוסט דובדבן מתוק, גד ריקוטה קלאסית. Snacks/Sonstiges: Nestle שרבט מלון תפוח. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nikoletta1987's Gewichtsverlauf
|