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OK, so a busy few weeks. 10 days ago, ran my first marathon. This weekend, ran almost 40 miles as part of a 24 hour running challenge.
Am I taking all this too seriously?
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88,6 kg
Bisher verloren: 39,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2011:
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2920 kcal
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Fett: 71,35g | Eiw: 114,17g | Kohlh: 470,04g.
Frühstück: Pear, Vitalinea Strawberry Yoghurt (Fat Free), Vitalinea Cherry Yoghurt (Fat Free). Mittagessen: Raisin, Cabbage, Tomato, Pineapple, Baguette, Vinegar, Olive Oil, Banana, Apple. Abendessen: Smoked Salmon, Lime Juice, British Breakfast Bread, Soya Dessert (Dark Chocolate). Snacks/Sonstiges: Low Calorie Raspberry Drink, Mini Snack (Chocolate), Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Coffee (Brewed From Grounds). mehr...
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2854 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Laufen - 10 Km/h - 19 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 41 Minuten, Ruhen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Caradac's Gewichtsverlauf
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