Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2011
69,5 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 8,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 September 2011:
1748 kcal Fett: 55,82g | Eiw: 99,27g | Kohlh: 195,48g.   Frühstück: Baby Dills, Eggo Nutri-Grain Blueberry Waffles, Chunky Peanut Butter (with Salt), Coffee, COFFMATE SUGAR FREE HZLNT. Mittagessen: Nonfat Peach Greek Yogurt, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Yellow Mustard, Soft & Smooth White Bread w/Whole Grain, Oven Roasted Turkey Breast & White Turkey (browned with caramel color), Crystal Farms. Abendessen: peas, rice pilaf, chicken. Snacks/Sonstiges: apple pie. mehr...
Verlust von 0,8 kg pro Woche



     
 

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Adrina13's Gewichtsverlauf


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