Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2011
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69,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2011:
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1748 kcal
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Fett: 55,82g | Eiw: 99,27g | Kohlh: 195,48g.
Frühstück: Baby Dills, Eggo Nutri-Grain Blueberry Waffles, Chunky Peanut Butter (with Salt), Coffee, COFFMATE SUGAR FREE HZLNT. Mittagessen: Nonfat Peach Greek Yogurt, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Yellow Mustard, Soft & Smooth White Bread w/Whole Grain, Oven Roasted Turkey Breast & White Turkey (browned with caramel color), Crystal Farms. Abendessen: peas, rice pilaf, chicken. Snacks/Sonstiges: apple pie. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Adrina13's Gewichtsverlauf
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