Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2016
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75,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1479 kcal
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Fett: 57,65g | Eiw: 87,97g | Kohlh: 122,45g.
Frühstück: Конфеты из Молочного Шоколада, Кофе с Молоком, Сырники, St. Dalfour Джем-Ассорти из Четырех Ягод. Mittagessen: Пятый Сезон Овощная Смесь, Креветки (Вареные или на Пару), Оливковое Масло, Agama Мидии в Створках в Собственном Соку, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. Abendessen: Греческий Салат, Вино Сухое, Кабачки Жареные, Индилайт Сердце Индейки. Snacks/Sonstiges: Свинина, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский, Freshsecret Салат "Морковь с Сыром и Чесноком", Зеленый Чай. mehr...
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2140 kcal
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Bewegung:
Zumba - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Ангина Ивановна's Gewichtsverlauf
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