Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2016
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71,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1826 kcal
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Fett: 71,87g | Eiw: 87,23g | Kohlh: 210,52g.
Frühstück: Herbata bez Cukru, Banan, Pilos Jogurtos Typu Greckiego. Mittagessen: Chleb Żytni, Seko Filety Śledziowe w Sosie Salsa, Śledzie w Śmietanie. Abendessen: Szynka z Indyka, Chleb Żytni, Domowe Bigos z Młodej Kapusty, Zapiekany lub Pieczony Pstrąg. Snacks/Sonstiges: Bellarom Czekolada Gorzka 74%, Ciasto Drożdżowe, Jabłko. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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JaMałgosia's Gewichtsverlauf
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