Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2011
|
80,6 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2011:
|
1753 kcal
|
Fett: 104,11g | Eiw: 109,96g | Kohlh: 39,98g.
Frühstück: Butter, Large Grade A Eggs (Hard Boiled), Splenda with Fiber, Heavy Cream. Mittagessen: Tuna Creations Herb & Garlic, Boiled Egg, 2% American Cheese Slices, Shredded Mozzarella Cheese, Real Mayonnaise, Barbecue Flavor Pork Skins. Abendessen: Broccoli, Carrots, Cauliflower & Cheese Sauce, Spam Lite. Snacks/Sonstiges: Ultra Light Beer, Icehouse. mehr...
|
|
2567 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MMDuff10's Gewichtsverlauf
|