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Paino alkoi putoamaan hyvin :) vihdoinkin. On sitä töitä tehtykkin
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95,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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986 kcal
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Fett: 43,06g | Eiw: 42,17g | Kohlh: 108,47g.
Frühstück: Nutrilett Banana Caramel, Tomaatit. Mittagessen: Lasagne Lihalla. Abendessen: Atria Gotler, Flora Flora & Voi Normaalisuolainen, Karjalanpiirakka. mehr...
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2501 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Langsam) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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