Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2016
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67 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1819 kcal
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Fett: 49,66g | Eiw: 111,74g | Kohlh: 233,23g.
Frühstück: Gut & Günstig Haferflocken, Combo Family Cappuccino Schoko, Kaffee (Instant-Pulver), Milch 1,5%, Zimt, Erdbeeren, Heidelbeeren, Alnatura Dinkelflocken Feinblatt. Mittagessen: Aldi Feinschmecker Art Pfannengemüse, REWE Blattspinat, Zwiebeln, Gut & Gerne Dinkel wie Reis, Putenbrust Fleisch, Schafskäse. Abendessen: Äpfel, Banane, Quark. Snacks/Sonstiges: Walnüsse. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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mara2903's Gewichtsverlauf
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