Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2016
|
53,5 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1867 kcal
|
Bewegung:
Ergometer - 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 35 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Auto Fahren - 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 25 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
Widzę że waga u Ciebie sukcesywnie spada. I tak trzymaj. U mnie niestety znacznie poszła w górę ale sama sobie jestem winna bo zamiast trzymać się diety którą stosowałam od 3 lat zaczęłam eksperymentować no i efekt jest taki jaki jest ale od dziś wracam do starej diety i mam nadzieję że szybko zobaczę efekt bo czas nagli.
07 Mrz 16 vom Mitglied: EDZIA2006.ewt
|
Z tym "tak trzymaj" to bym się tak nie wyrwała, żebyś widziała jakie rzeczy robiłam prawie każdego dnia w zeszłym tygodniu to byś innych słów użyła :/ jedyny plus to 4 wizyty na siłowni...
07 Mrz 16 vom Mitglied: Pokahontasior
|
Przypuszczam co masz na myśli ja też nie mam czystego sumienia. Ale od dziś koniec czas się wziąßć do roboty.
07 Mrz 16 vom Mitglied: EDZIA2006.ewt
|
07 Mrz 16 vom Mitglied: mermaidxx
|
Mermaidxx, a z Tobą co się dzieje? To co myślę?
07 Mrz 16 vom Mitglied: Pokahontasior
|
Same kompulsy, bez wymiotów. Gorzej być nie może, ah.
08 Mrz 16 vom Mitglied: mermaidxx
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pokahontasior's Gewichtsverlauf
|