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¡ Y eso que no puedo ir a entrenar hasta que no termine la adaptación del nene ! ¡Quiero volver a hacer Aikido YA!
En la senda del éxito nuevamente.
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81,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1884 kcal
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Fett: 56,26g | Eiw: 96,05g | Kohlh: 250,00g.
Frühstück: Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Café Cortado, CasanCrem CasanCrem Clasico, Cerealitas Galletas de Arroz. Mittagessen: Milanesa de Pollo. Abendessen: Matarazzo Mostachol. Snacks/Sonstiges: Frutigran Galletitas con Chips de Chocolate, Granix Galletas de Salvado, Pan Integral, Banano. mehr...
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2349 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 40 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Vamos Woolf carajooo! Yo justamente pude empezar el gimnasio por el horario que tiene colegio mi hijo ahora!! Antes cuando hacia en mi casa, le decia a mi gordito, "hijo no tengo ganas de nada, estoy cansada", el me decía: "dale mami, poné un video, yo te miro como haces gimnasia" un genio!
08 Mrz 16 vom Mitglied: Porotita.veggie
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En diez días ya termina y vuelvo a la normalidad (espero) :D mientras aunque sea un día se lo llevará mamá al trabajo así puedo ir aunque sea un día xD
08 Mrz 16 vom Mitglied: Wolf360
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Bien Wolf... que continúe la senda. Los míos ya terminaron la adaptación, así que está todo encaminado. Abzo.
09 Mrz 16 vom Mitglied: manu_stone
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Donde haces aikido? Yo quiero retomar karate!! No me dan los tiempos! Oss!
10 Mrz 16 vom Mitglied: paolonicolo
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10 Mrz 16 vom Mitglied: Wolf360
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Wolf360's Gewichtsverlauf
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