Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2016
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78,7 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1202 kcal
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Fett: 44,05g | Eiw: 80,98g | Kohlh: 124,20g.
Frühstück: Udko Kurczaka (Spożyte bez Skórki), Sokołów Szynka Wiejska, Rama Classic, Biedronka Bułka Grahamka. Abendessen: Surówka z Białej Kapusty, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Sonko Ryż Biały. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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MariuszW.'s Gewichtsverlauf
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