Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2016
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67,8 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1213 kcal
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Fett: 30,17g | Eiw: 128,92g | Kohlh: 114,19g.
Frühstück: Edeka Beerenmischung, Hüttenkäse, Chia-Samen, Kaffee (Instant-Pulver), Combo Family Cappuccino Schoko. Mittagessen: Karotten, Blumenkohl, REWE Kassler. Abendessen: Aldi Harzer Käse, Zimt, Quark, REWE Kassler, Lauch, Sellerie, Karotten, Blumenkohl. Snacks/Sonstiges: Gurke (mit Schale). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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mara2903's Gewichtsverlauf
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