Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2016
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80 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1168 kcal
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Fett: 44,91g | Eiw: 77,21g | Kohlh: 109,10g.
Frühstück: Corned Beef, Fried Chicken Liver, White Rice, Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked). Mittagessen: Indomie Mie Goreng Rasa Soto. mehr...
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1966 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 1 Minute, Stehen - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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royhanzbalghaits's Gewichtsverlauf
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