Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2016
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59,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1606 kcal
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Fett: 49,33g | Eiw: 97,20g | Kohlh: 134,14g.
Frühstück: Berida Heringsfilet, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Bäckerkrönung Rustikales Roggenmischbrot, Lätta Halbfettmargarine, Tassimo Café Au Lait. Mittagessen: Dornfelder, Knorr Fix für Paprika Rahm Schnitzel, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Berida Heringsfilet, Bäckerkrönung Bauernschnitten Mild. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Genchen's Gewichtsverlauf
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