Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2016
|
56,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1599 kcal
|
Fett: 47,74g | Eiw: 119,49g | Kohlh: 179,01g.
Frühstück: Хлебцы Финляндия, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Кефир 1%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Белая Поляна Творог Обезжиренный. Mittagessen: Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Куриные котлеты из грудки, Чечевица Вареная, Белый Рис. Abendessen: Лук, Хлебцы Финские, Оливковое Масло, Свекла Вареная, Сельдь Соленая. Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2.5%, Мандарины, Миндаль, Груши. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dmv_1980's Gewichtsverlauf
|