Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2016
|
95,8 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1799 kcal
|
Fett: 101,86g | Eiw: 82,93g | Kohlh: 128,74g.
Frühstück: Real Quality Baguette Salami, Gutfried Putenbraten "Roast Turkey", Kartoffelbrot, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Lidl Käselaugenstange. Abendessen: Bratwurst, Korrekt Kartoffelpüree, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Wölkchen, Wilhelm Brandenburg Edelsalami, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen. mehr...
|
|
2850 kcal
|
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 18 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Evath82's Gewichtsverlauf
|