Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2016
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81,2 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1478 kcal
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Fett: 22,65g | Eiw: 72,05g | Kohlh: 229,19g.
Frühstück: Strawberries, Milk (Nonfat), Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Mittagessen: Oranges. Abendessen: Butter, Sour Dough Bread, California Sunshine Nonfat Milk, Onions, Fennel Bulb, Publix Large Shrimp, Tomato Sauce, Penne. Snacks/Sonstiges: White Table Wine, Carrots, Starbucks Nonfat Hot Chocolate (Tall). mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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mercury14's Gewichtsverlauf
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