Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2016
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55,9 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1899 kcal
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Fett: 45,28g | Eiw: 109,40g | Kohlh: 285,54g.
Frühstück: Cocoa Powder (Unsweetened), Organic Road Coconut Sugar, Kraft Smooth Peanut Butter, Wholemeal Bread, Saba Banana. Mittagessen: Whitebait, Chinese Broccoli (Cooked), Brussels Sprouts, Pork Steak or Cutlet (Lean Only Eaten), Brown Rice (Medium-Grain, Cooked). Abendessen: Grilled or Baked Beef Steak (Lean Only Eaten), Cauliflower, Ocean Chef Lemon Pepper Salmon Portions Skin on, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked). Snacks/Sonstiges: Saba Banana, Cocoa Powder (Unsweetened), Organic Road Coconut Sugar, Saba Banana. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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MiddleAgeTeenager's Gewichtsverlauf
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