Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2011
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83,9 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2011:
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2062 kcal
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Fett: 89,70g | Eiw: 121,16g | Kohlh: 195,98g.
Frühstück: fat free half & half, sugar, egg whites. Mittagessen: 100 calorie whole wheat flats, chicken of the sea chunk light tuna in water, mayonnaise. Abendessen: carrots, chicken thigh. Snacks/Sonstiges: vanilla ice cream, homemade apple pie. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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JenniferRose's Gewichtsverlauf
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