Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2016
|
64,6 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2564 kcal
|
Fett: 96,44g | Eiw: 98,77g | Kohlh: 323,52g.
Frühstück: FruVita Jogurt Wiśniowy, Bułka z Szynką, Serem, Sałatą i z Masłem/Maragryną, Lidl Morning Hazelnuts Crunchy. Abendessen: Risotto z Kurczakiem, North Fish Ziemniaki Opiekane, Mleko z 2% Tłuszczu, Lisner Filety Śledziowe w Sosie Tatarskim. Snacks/Sonstiges: Gellwe Kisiel Frugo Pitahaja, Pomarańcze, Jabłko. mehr...
|
|
1605 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 11 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|