Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2016
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80,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1437 kcal
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Fett: 39,21g | Eiw: 63,00g | Kohlh: 217,33g.
Frühstück: Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Milk (Nonfat), Strawberries. Mittagessen: Peanut Butter, Whole Wheat Bread, Penne. Abendessen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Costco Pepperoni Pizza. Snacks/Sonstiges: Carrots, Kiwi Fruit, Oranges, Carrots. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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 Kommentare
11 Mrz 16 vom Mitglied: HCB
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Nice, another pound down!
11 Mrz 16 vom Mitglied: jmb3450
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mercury14's Gewichtsverlauf
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