Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2016
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76 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1442 kcal
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Fett: 37,42g | Eiw: 121,01g | Kohlh: 157,49g.
Frühstück: Avena, Lala Leche Light, Yakult Yakult, Manzana. Mittagessen: Bicarbonato de Sodio, Kellogg's All-Bran Original, Yoplait Yogurt Natural. Abendessen: Arroz Blanco, Pechuga de Pollo, Brócoli. mehr...
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1865 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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idanha7's Gewichtsverlauf
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