Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2016
|
58 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
492 kcal
|
Fett: 15,53g | Eiw: 28,48g | Kohlh: 52,82g.
Frühstück: Arla Herrgårdsost 28%, Kaffe med Mjölk, Coop Rökt Kalkon, Fazer Rågkusar. mehr...
|
|
1662 kcal
|
Bewegung:
Rudern - 10 Minuten, Laufband - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tingla67's Gewichtsverlauf
|