Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2016
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74 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1662 kcal
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Fett: 58,51g | Eiw: 222,08g | Kohlh: 48,33g.
Frühstück: Café com Leite Integral, Integralmedica Creatina Hardcore Reload, Salto's Clara de Ovo Pasteurizada Desidratada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Mittagessen: Alface, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Abendessen: Sadia Torta de Frango com Palmito, Milho e Catupiry, Sadia Torta de Frango com Palmito, Milho e Catupiry. Snacks/Sonstiges: Salto's Clara de Ovo Pasteurizada Desidratada, Café com Leite Integral, Centrum Polivitamínico, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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