Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2016
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84,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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545 kcal
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Fett: 8,64g | Eiw: 51,89g | Kohlh: 69,26g.
Frühstück: Old London Melba Toast Classic, Smucker's Sugar Free Strawberry Jam, Honeycrisp Apples. Mittagessen: Great Value Hamburger Dill Chips Pickles, Green Chili Peppers (Canned), Sweet Onions, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat). Abendessen: Chicken Stock, Tomatoes, Celery, Sweet Onions, Shrimp. Snacks/Sonstiges: Honeycrisp Apples, Orange, Melba Toast, Omnitrition Omni IV. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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100goodbye's Gewichtsverlauf
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