Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2016
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53,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2092 kcal
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Fett: 87,23g | Eiw: 72,98g | Kohlh: 252,50g.
Frühstück: Manzana, Pascual Leche Entera, Leche de Soja, Hacendado Copos de Avena, Té (Infusión). Mittagessen: Hacendado Filetes de Merluza al Huevo, Espaguetis con Salsa de Tomate y Albóndigas. Abendessen: Fresas, Crema de Verduras. Snacks/Sonstiges: Croissant, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Ciabatta, DIA Chocolate Negro con Almendras. mehr...
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1696 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 20 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Stehen - 4 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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EvaSieteTres's Gewichtsverlauf
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