Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2016
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57,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1065 kcal
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Fett: 20,43g | Eiw: 70,99g | Kohlh: 160,78g.
Frühstück: Vipiteno Yogurt Bianco Magro, Kunin Latte di Kefir, Certossa Fette Biscottate Integrali, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Yogurt senza Lattosio Bella Vita. Mittagessen: Fragole, Dulano Petto di Tacchino Salmistrato Speziato e Precotto. Abendessen: Carrefour Discount Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Dieta Dukan Shirataki De Konjac, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Pomodori, Insalata Mista Verde, Peperoni Gialli Dolci. Snacks/Sonstiges: Centrale del Latte Milano Yogurt Magro Bianco Classico, Vipiteno Yogurt Bianco Magro, Mele, Haribo Cocobat, Mele. mehr...
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1698 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 2 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Auto Fahren - 45 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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chichi71's Gewichtsverlauf
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