Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2016
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68 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1389 kcal
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Fett: 28,36g | Eiw: 99,26g | Kohlh: 185,83g.
Frühstück: Edeka Beerenmischung, Hüttenkäse, Chia-Samen, Kaffee (Instant-Pulver), Combo Family Cappuccino Schoko. Mittagessen: Honig, Aldi Harzer Käse, Blumenkohl, REWE Kassler, Vollkornbrot. Abendessen: Zimt, Quark. Snacks/Sonstiges: Twix Twix (25g), Sugarland Extra Große Gummibärchen. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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mara2903's Gewichtsverlauf
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