Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2016
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83,0 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1135 kcal
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Fett: 39,90g | Eiw: 47,42g | Kohlh: 157,73g.
Frühstück: Fennel Seed, Fried Whole Wheat Puri or Poori Bread (Indian Puffed Bread), Almonds, Tazo Zen Green Tea, Tazo Passion Tea. Mittagessen: Pepperidge Farm Golden Butter Crackers, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Mt. Olive Jalapeno Slices, Dole Romaine Lettuce. Abendessen: Tomatoes, Cucumber (with Peel), Black Olives, Feta Cheese, Dole Romaine Lettuce, Cheese Pizza. Snacks/Sonstiges: truRoots Sprouted Lentil Trio, Strawberries, Puffed Rice. mehr...
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2684 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden und 40 Minuten, Sitzen - 17 Stunden, Yoga - 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Dhruvalshah's Gewichtsverlauf
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