Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2016
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114,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 34,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1524 kcal
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Fett: 50,66g | Eiw: 52,25g | Kohlh: 226,90g.
Frühstück: Café com Açúcar, Nestlé Leite Ninho Levinho, Margarina, Carrefour Peito de Peru Cozido Fatiado Viver Light, Wickbold Pão de Forma Integral. Mittagessen: Batatas Fritas (com Sal), Café, Guaracamp Guaraná Natural, Sadia Filé de Frango à Parmegiana, Camil Feijão Preto, Arroz Branco. Abendessen: Suco de Limão, Camil Feijão Preto, Nuggets de Frango, Cenouras. Snacks/Sonstiges: Maçãs Gala. mehr...
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3484 kcal
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Bewegung:
Mountainbike - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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asdfonsecaz's Gewichtsverlauf
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