Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2016
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58,9 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1240 kcal
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Fett: 38,80g | Eiw: 45,53g | Kohlh: 183,65g.
Frühstück: Манго, Буше Заварной Ореховый Хлеб, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Зеленый Чай. Mittagessen: Зеленый Чай, Prosto Крупа Перловая, Мираторг Кордон Блю с Ветчиной и Сыром. Abendessen: Чай, Апельсин. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mehr...
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2279 kcal
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Bewegung:
Studieren - 3 Stunden, Wandern - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Duschen - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Elizaivv's Gewichtsverlauf
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