Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2016
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83 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1968 kcal
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Fett: 67,05g | Eiw: 93,52g | Kohlh: 246,16g.
Frühstück: Fiasconaro Confettura Extra di Pesca di Leonforte I.g.P., Kellogg's All-Bran Bastoncini, Viva Latte di Kefir, Succo di Limone, Coop Miele di Arancio. Mittagessen: Scarola Cotta (Aggiunta di Grasso in Cottura), Salmone Cotto, Pane Italiano, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Gallo Riso Venere. Abendessen: Findus Fior di Merluzzo, Viva Latte di Kefir, Pane Italiano, Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Misto Benessere. Snacks/Sonstiges: Semi di Girasole Sbucciati, Banana, Centrifuga. mehr...
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2051 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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elmut2006's Gewichtsverlauf
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