Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2016
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71,4 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1372 kcal
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Fett: 54,50g | Eiw: 83,89g | Kohlh: 103,53g.
Frühstück: Gekookt Ei, Optimel Framboos Drink. Mittagessen: Perfekt Cashewnoten Ongezouten, AH Rode Pitloze Druiven, Komkommer (met Schil), AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+. Abendessen: Smullers Patatje met, Kwekkeboom Kroket. Snacks/Sonstiges: Banaan. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Moosiskriebel's Gewichtsverlauf
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