Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2016
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125 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2038 kcal
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Fett: 50,84g | Eiw: 55,07g | Kohlh: 330,69g.
Frühstück: Milsani Kaffeesahne 10%, Espresso, Zucker, Kaffee (Gemahlen), Nutoka Nuss-Nougat-Creme, Landbäckerei Weizenmischbrot. Abendessen: Kupfer Delikatess Sülze Schweinebraten. Snacks/Sonstiges: Favorina Oster-Gelee Mischung, Hohes C Frühstückssaft, Leibniz Pick Up! Choco & Milch, Pfiff Chips Paprika, REWE Beste Wahl Ananassaft. mehr...
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3570 kcal
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Bewegung:
Motorrad Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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Albcruiser's Gewichtsverlauf
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