Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2016
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58,3 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1327 kcal
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Fett: 22,67g | Eiw: 60,13g | Kohlh: 87,33g.
Frühstück: Äpple, Linfrön, ICA Havregryn, Arla Lättmjölk, Kaffe med Mjölk. Abendessen: Max Potatisgratäng, Scan Kassler. Snacks/Sonstiges: Vitt Bordsvin. mehr...
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1699 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 39 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 21 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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tingla67's Gewichtsverlauf
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