Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2016
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58,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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799 kcal
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Fett: 9,13g | Eiw: 40,16g | Kohlh: 144,47g.
Frühstück: Банан, Геркулесовая Каша на Молоке. Mittagessen: Избенка Йогурт Обезжиренный Фруктово-Ягодный "Черника", Банан. Abendessen: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Избенка Мусс Творожный с Грушей. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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