Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2016
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111,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 31,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1759 kcal
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Fett: 63,41g | Eiw: 105,99g | Kohlh: 190,72g.
Frühstück: Vigor Alimentos S.a. Maionese Mesa, Nestlé Cappuccino Classic - Chocolate, Cafezinho, Vigor Alimentos S.a. Maionese Mesa, Plus Vita Pão Integral Fit 12 Grãos, Nestlé Leite Ninho Levinho, Queijo Branco, Sadia Peito de Peru Cozido e Defumado. Mittagessen: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Quero Feijão Carioca, Alho, Limão, Salsinha, Vagem, Tomates, Cenouras, Tomates Cereja, Alface, Rúcula, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Abendessen: Del Valle Suco de Uva Light, Subway Molho Mostarda, Subway Bacon, Subway Pão Integral, Subway Frango Defumado com Cream Cheese, Subway Queijo Suíço, Subway Alface, Subway Tomate, Kibe Frito. mehr...
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2914 kcal
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Bewegung:
Wandern - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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asdfonsecaz's Gewichtsverlauf
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