Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2016
63 kg Bisher verloren: 1,1 kg.    Still to go: 8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 März 2016:
1348 kcal Fett: 76,28g | Eiw: 69,84g | Kohlh: 102,60g.   Frühstück: Enterprise Back Bacon, Egg (Whole), Coffee, Whole Milk, Brood, Butter. Mittagessen: Coffee, Whole Milk. Abendessen: Jams and Preserves, Brood, Butter, Woolworths Cauliflower & Broccoli with Cheese Sauce, Chicken Drumstick, Lamb Chop, Greek Salad, Coffee, Whole Milk. Snacks/Sonstiges: Coffee, Whole Milk. mehr...
1535 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 2,1 kg pro Woche



     
 

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