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7.4
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78 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1443 kcal
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Fett: 63,57g | Eiw: 122,31g | Kohlh: 94,27g.
Frühstück: Udko Kurczaka (Spożyte bez Skórki), Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Zupa Pomidorowa (Przygotowana z Wodą). Abendessen: Wieprzowina, Sonko Ryż Biały. Snacks/Sonstiges: Udko Kurczaka (Spożyte bez Skórki), Złoty Łan Wielkopolski Olej Lniany, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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MariuszW.'s Gewichtsverlauf
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