Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2016
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60,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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507 kcal
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Fett: 16,54g | Eiw: 26,08g | Kohlh: 63,24g.
Frühstück: Чай Несладкий, Олейна Подсолнечное Масло, Свекла Вареная, Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Mittagessen: Соленые Огурцы с Укропом, Курица Вареная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Простоквашино Сметана 15%, Борщ Украинский. Abendessen: Веселый Молочник Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Donna Osen's Gewichtsverlauf
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