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*-* a seguir cuidandose!
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72 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1501 kcal
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Fett: 50,73g | Eiw: 78,85g | Kohlh: 257,81g.
Frühstück: Tottus Pan Frica, Frutos Del Maipo Mix de Berries, Manzana, Colun Yogurt Batido, La Preferida Jamón Pierna, Colun Queso Gouda Laminado. Mittagessen: Tomates, PF Hamburguesa de Soya, Arroz Blanco. Abendessen: Chop Suey de Pollo, Almendras. Snacks/Sonstiges: Tottus Galleta Arroz Caramelo, Danone Light Delicias Cheesecake de Frutilla, Savory Kriko. mehr...
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2056 kcal
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Bewegung:
Stehen - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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pepeka_12's Gewichtsverlauf
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