Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2016
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64 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1456 kcal
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Fett: 39,39g | Eiw: 130,44g | Kohlh: 146,83g.
Frühstück: Капуста Тушеная с Грибами, Леовит Мюсли Батончик Фенхель с Зеленым Чаем, Леовит Мюсли Батончик Яблоко с Семенем Льна, Яблоко Зеленое, 21.3.16 Морковный пирог. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Effective Nutrition Протеин Effective, Куриное Филе Вареное, Вареное Яйцо. mehr...
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2063 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Happy-life's Gewichtsverlauf
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