|
Сколько реально могу сбросить за 2 месяца? При отсутствии физ.активности, кроме домашних дел и прогулок!
|
1354 kcal
|
Fett: 38,01g | Eiw: 106,46g | Kohlh: 149,11g.
Frühstück: Цельное Молоко, Русский Хлеб Булочка 8 Злаков, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Яйцо, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Mittagessen: Махеевъ Горчица Русская, Морковь, Куриная Грудка Отварная, Щи с Мясом. Abendessen: Щедрые Хлебцы Ржаные с Чесноком, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Творог (Полностью Обезжиренный), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Киви, Champion Чернослив без Косточек. mehr...
|
|
 Kommentare
22 Mrz 16 vom Mitglied: Coupe de Grace
|
это меня устроит, а то с февраля ничего пока не ушло! только качели туда сюда
22 Mrz 16 vom Mitglied: Mari0108
|
Похудение на 80% зависит от контроля питания, и только на 20% от физических нагрузок.
22 Mrz 16 vom Mitglied: Moroshka
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mari0108's Gewichtsverlauf
|