Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2016
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82,2 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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887 kcal
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Fett: 11,62g | Eiw: 123,47g | Kohlh: 66,77g.
Abendessen: Vitkål, Broccoli, ICA Förkokt Rödbeta, Kycklingfilé. Snacks/Sonstiges: Lu Belvita Breakfast, Arla Mild Lättyoghurt Vanilj, Arla Lättmjölk, Tyngre Tyngre Protein Vassle Kanelbulle, Tyngre Tyngre Protein Vassle Kanelbulle, Jordgubbar. mehr...
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2693 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Jennykronwall's Gewichtsverlauf
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