Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2016
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72,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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462 kcal
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Fett: 19,62g | Eiw: 20,91g | Kohlh: 53,54g.
Abendessen: Компот, Салат Крабовый, Мясо, Мистраль Гречка Отварная, Суп-Пюре из Тыквы. mehr...
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2288 kcal
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Bewegung:
Cardio - 31 Minuten, Treppensteigen - 8 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 21 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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