Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2016
|
71,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1950 kcal
|
Fett: 75,73g | Eiw: 91,43g | Kohlh: 235,59g.
Frühstück: Дикси Коктейль из Орехов и Сухофруктов, Домик в деревне Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Сыр Фета, Салат, Увелка Перловка Отварная, Сытоедов Гречневая Каша с Грибами и Луком по-Монастырски, Виктория Котлета Морковная, Healthy Food Суп-Пюре Овощной. Abendessen: Булочка Зерновая, Домик в деревне Сметана 10%, Кальмар, Оливковое Масло, Помидоры, Бразильские Орехи, Курага. Snacks/Sonstiges: Рублевский МПЗ Колбаса Еврейская, Ирис, Ого Мюсли Запеченные с Бананом, Помело, Бахетле Торт Наполеон, Мандарины, Бразильские Орехи, Курага, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, Брест Литовск Сыр Легкий 35%. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AllaFSlim's Gewichtsverlauf
|